Диетолог Манушина сообщила, почему курильщики поправляются после отказа от никотина

prt scr youtube.com/vanzai

После отказа от вредной привычки многие курильщики набирают вес. Диетолог Манушина рассказала о причинах такого «поведения» организма.

Специалист отметила: после воздержания от никотина замедляется обмен веществ и вырастает потребность в калориях. Вес можно набрать даже если питаться как раньше. Также никотин известен тем, что подавляет аппетит. Как только он исчезает из «рациона», организм ищет ему замену. Как правило, это жирная или сладкая пища.

Стоит помнить и о том, что после отказа от табака в организме человека увеличивается количество полезных бактерий. Они более активно переваривают пищу и дают больше энергии. Чтобы организм полностью очистился от влияния вредных веществ, ему необходимо два года.

Примечательно, что специалисты не рекомендуют много курить в жаркую погоду. Вредная привычка может способствовать образованию тромбов у человека.